Ernährung mit DARMVITA-Rezepten
Deine Ernährung ist die Grundlage deines Lebens
Eine natürliche Ernährungsweise und die in allen Kulturen gepflegte Darmreinigung unterstützen unsere Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, geschmackvolle, gute und nahrhafte Rezepte für Interessierte zur Verfügung zu stellen. Lass dich also inspirieren!
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen und guten Appetit!
PS: Gerne erstelle ich dir auch dein ganz persönliches Vital- und Aufbauprogramm zusammen. Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme.
RSS-Feed abonnieren 
Rote Rüben
Wenn man die roten Rüben kocht, muss die Schale drauf bleiben damit die Farbe nicht ausrinnt! Die ganzen Rüben ca 1,5-2 Std köcheln lassen, auskühlen, fertig! Ich schneide sie gerne in große Stücke Salz Essig oder Zitrone Olivenöl lässt sich gut mit Nüssen und Krenn servieren Sahne oder Sauerrahm passt geschmacklich auch sehr [...]
Hirse mit Mandeln und Apfelmus
Hirse: 2 Tassen Wasser mit Salz zum kochen bringen 1 Tasse gewaschene Hirse einrühren Einen Deckel auf den Topf geben und den Herd ausschalten (ca 20 min stehen lassen) bei der Hirse soll jedes Körnchen aufplatzen damit die Hirse sehr weich ist. Das erreicht man am leichtesten wenn der Dampf im Topf bleibt !! Nicht hineinschauen!! [...]
Fladenbrot
Teig für 8 Portionen
500 g glattes Mehl
1 TL Zucker
1 Ei
250 ml Flüssigkeit ( etwas Milch und Wasser)
1/2 Joghurt
1 Weinsteinbackpulver
4 EL Öl
1 TL Salz
Zubereitung:
Für das Fladenbrot Mehl und Backpulver, Ei, Öl, Joghurt, Milch, Salz, Wasser, Zucker vermischen. Den Teig durchkneten wie Pizzateig, kurz rasten lassen.,
Rohr auf höchste Stufe 250 [...]
