Ernährung mit DARMVITA-Rezepten
Deine Ernährung ist die Grundlage deines Lebens
Eine natürliche Ernährungsweise und die in allen Kulturen gepflegte Darmreinigung unterstützen unsere Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, geschmackvolle, gute und nahrhafte Rezepte für Interessierte zur Verfügung zu stellen. Lass dich also inspirieren!
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen und guten Appetit!
PS: Gerne erstelle ich dir auch dein ganz persönliches Vital- und Aufbauprogramm zusammen. Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme.
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Brote selbst gemacht
Brote sind schnell gemacht und sehr lange gut haltbar wenn wir gute Grundnahrungsmittel verwenden. 70 dag Bio Goldblumenweizenmehl 15 dag Kürbiskernmehl 15 dag Zwerghirsemehl 500 ml Wasser 200 ml Pflanzenmilch 2 TL Salz 2 Pkg Tockengerm 3 EL Öl ca 7 min kneten ca 1-2 Std rasten lassen nochmals durchkneten, [...]
Energiekugeln
Zutaten: 1 Teil Datteln oder Rosinen 2 Teile Nüsse, Mandeln... Kokosöl, Kakao, Zimt, Leinsamen, Chiasamen,.... Vanilleshakepulver, Himbeerpulver, Mangopulver, Erbeerpulver....ergibt einen säuerlichen fruchtigen Geschmack. Mandelmus zu Kugerl formen und in Kokosflocken oder Kakao wälzen Diese Kugeln sind perfekt zum Kaffee oder für Unterwegs wunderbar geeignet als Energielieferant.
Ernährung im Wochenbett
Gerade in der Zeit nach der Geburt -im Wochenbett- braucht es leicht verdauliche Schonkost.
