Ernährung mit DARMVITA-Rezepten
Deine Ernährung ist die Grundlage deines Lebens
Eine natürliche Ernährungsweise und die in allen Kulturen gepflegte Darmreinigung unterstützen unsere Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, geschmackvolle, gute und nahrhafte Rezepte für Interessierte zur Verfügung zu stellen. Lass dich also inspirieren!
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen und guten Appetit!
PS: Gerne erstelle ich dir auch dein ganz persönliches Vital- und Aufbauprogramm zusammen. Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme.
Kaiserschmarrn aus Omas Kochbuch
einfachstes Rezept für fluffigen Kaiserschmarrn:
1 Becher Sauerrahm
4 ganze Eier
4 EL Mehl
Salz, etwas Zucker
alles verrühren
eine warme Pfanne richten, mit Butter befetten, die Masse einfüllen, zudecken und anbraten lassen, - umdrehen und weiter anbraten, dann in große Stücke schneiden und servieren.
Besonders gut schmeckt er mit Apfelmus oder Zwetschkenröster (Holunderröster)

gedeckter Mürbteig-Apfelkuchen
Mürbteig: 500 dag Mehl, 16 dag Butter, 2EL Zucker 2 Dotter, 200ml Milch, 1/2 Pkg Backpuler alles verkneten zu einem Mürbteig - 2 Teile machen und auf eine Blechgröße auswalken. Apfelfülle: 1 kg (1,3 kg) Äpfel schaben und etwas dünsten. Auskühlen lassen. jetzt die Flüssigkeit trennen. mit etwas Zitronenschale und Saft [...]

Brote selbst gemacht
Brote sind schnell gemacht und sehr lange gut haltbar wenn wir gute Grundnahrungsmittel verwenden. 70 dag Bio Goldblumenweizenmehl 15 dag Kürbiskernmehl 15 dag Zwerghirsemehl 500 ml Wasser 200 ml Pflanzenmilch 2 TL Salz 2 Pkg Tockengerm 3 EL Öl ca 7 min kneten ca 1-2 Std rasten lassen nochmals durchkneten, [...]