Ernährung mit DARMVITA-Rezepten
Deine Ernährung ist die Grundlage deines Lebens
Eine natürliche Ernährungsweise und die in allen Kulturen gepflegte Darmreinigung unterstützen unsere Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, geschmackvolle, gute und nahrhafte Rezepte für Interessierte zur Verfügung zu stellen. Lass dich also inspirieren!
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen und guten Appetit!
PS: Gerne erstelle ich dir auch dein ganz persönliches Vital- und Aufbauprogramm zusammen. Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme.
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Hirse mit Mandelmus und Feigenpüree
Hirse: 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen, gewaschene Hirse dazugeben, Salz, und mit Deckel verschließen. Herd abdrehen. ca 20 mit Deckel ziehen lassen.
wenn die Hirse fertig ist, erkennt man es daran dass jedes einzelne Hirsekorn aufgeplatzt ist. Dann ist die Hirse sehr weich und hat keine festen Körnchen mehr dabei.
Die gekochte Hirse mischen mit 1-2 EL Mandelmus und [...]
Rote Rüben - Vorratshaltung
Roten Rüben gibts im Sommer in großen Mengen - ich zeige dir wie du sie schmackhaft einkochen kannst.
Koche 2 kg rote Rüben bis sie weich sind (ca 45 min) je nach Größe der Knolle.
dann bereite eine Marinade zu
Marinade für 2 kg Rüben:
1,5 TL Salz
140 g Zucker
1 Liter Wasser
300 ml Essig
3 Pfefferkörner
2 [...]
Reisauflauf mit Forever Shake
Reisauflauf mit Aloe Blossom Tee und pflanzlichen Shake ergänzt
Kaiserschmarrn aus Omas Kochbuch
einfachstes Rezept für fluffigen Kaiserschmarrn:
1 Becher Sauerrahm
4 ganze Eier
4 EL Mehl
Salz, etwas Zucker
alles verrühren
eine warme Pfanne richten, mit Butter befetten, die Masse einfüllen, zudecken und anbraten lassen, - umdrehen und weiter anbraten, dann in große Stücke schneiden und servieren.
Besonders gut schmeckt er mit Apfelmus oder Zwetschkenröster (Holunderröster)
gedeckter Mürbteig-Apfelkuchen
Mürbteig: 500 dag Mehl, 16 dag Butter, 2EL Zucker 2 Dotter, 200ml Milch, 1/2 Pkg Backpuler alles verkneten zu einem Mürbteig - 2 Teile machen und auf eine Blechgröße auswalken. Apfelfülle: 1 kg (1,3 kg) Äpfel schaben und etwas dünsten. Auskühlen lassen. jetzt die Flüssigkeit trennen. mit etwas Zitronenschale und Saft [...]
