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Deine Ernährung ist die Grundlage deines Lebens
Eine natürliche Ernährungsweise und die in allen Kulturen gepflegte Darmreinigung unterstützen unsere Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, geschmackvolle, gute und nahrhafte Rezepte für Interessierte zur Verfügung zu stellen. Lass dich also inspirieren!
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen und guten Appetit!
PS: Gerne erstelle ich dir auch dein ganz persönliches Vital- und Aufbauprogramm zusammen. Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme.
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Apfelkuchen mit Forever Vanille Shake
400g griechisches Joghurt
4 Eier
4 Messbecher forever vanille shake
ev. Honig
mit dem Schneebesen verrühren mit Äpfel belegen und im Rohr 40min bei 170 Grad backen
Lebkuchen - Rezept von Mama 1975
1/4 kg Honig 3 EL warmes Wasser 120 gZucker 1 Pkg Lebkuchengewürz 2 TL Zimt alles vermischen 1/2 kg Roggenmehl 2 TL Natron 80 g Butter 2 ganze Eier dazu jetzt alles miteinander vermischen und zum Teig verarbeiten 12 Std rasten lassen backen - 180 Grad [...]
Hirse mit Mandelmus und Feigenpüree
Hirse: 2 Tassen Wasser zum Kochen bringen, gewaschene Hirse dazugeben, Salz, und mit Deckel verschließen. Herd abdrehen. ca 20 mit Deckel ziehen lassen.
wenn die Hirse fertig ist, erkennt man es daran dass jedes einzelne Hirsekorn aufgeplatzt ist. Dann ist die Hirse sehr weich und hat keine festen Körnchen mehr dabei.
Die gekochte Hirse mischen mit 1-2 EL Mandelmus und [...]
Reisauflauf mit Forever Shake
Reisauflauf mit Aloe Blossom Tee und pflanzlichen Shake ergänzt
Kaiserschmarrn aus Omas Kochbuch
einfachstes Rezept für fluffigen Kaiserschmarrn:
1 Becher Sauerrahm
4 ganze Eier
4 EL Mehl
Salz, etwas Zucker
alles verrühren
eine warme Pfanne richten, mit Butter befetten, die Masse einfüllen, zudecken und anbraten lassen, - umdrehen und weiter anbraten, dann in große Stücke schneiden und servieren.
Besonders gut schmeckt er mit Apfelmus oder Zwetschkenröster (Holunderröster)
