Ernährung mit DARMVITA-Rezepten › Herzhaftes
Deine Ernährung ist die Grundlage deines Lebens
Eine natürliche Ernährungsweise und die in allen Kulturen gepflegte Darmreinigung unterstützen unsere Abwehrkräfte und fördern die Gesundheit.
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, geschmackvolle, gute und nahrhafte Rezepte für Interessierte zur Verfügung zu stellen. Lass dich also inspirieren!
Ich wünsche dir viel Freude beim Kochen und guten Appetit!
PS: Gerne erstelle ich dir auch dein ganz persönliches Vital- und Aufbauprogramm zusammen. Ich freu mich auf deine Kontaktaufnahme.
Kürbis Lasagne vegetarisch
In dieser Lasagne habe ich anstatt dem Fleisch Erbsenprotein von der Fa Vegini verwendet und dann dünn geschnittene rohe Kürbisscheiben dazwischen gelegt.
Ich liebe dieses Gericht für unsere Familie weil es warm stehen kann bis Alle zum Essen da waren.
Rote Rüben - Vorratshaltung
Roten Rüben gibts im Sommer in großen Mengen - ich zeige dir wie du sie schmackhaft einkochen kannst.
Koche 2 kg rote Rüben bis sie weich sind (ca 45 min) je nach Größe der Knolle.
dann bereite eine Marinade zu
Marinade für 2 kg Rüben:
1,5 TL Salz
140 g Zucker
1 Liter Wasser
300 ml Essig
3 Pfefferkörner
2 [...]
Brote selbst gemacht
Brote sind schnell gemacht und sehr lange gut haltbar wenn wir gute Grundnahrungsmittel verwenden. 70 dag Bio Goldblumenweizenmehl 15 dag Kürbiskernmehl 15 dag Zwerghirsemehl 500 ml Wasser 200 ml Pflanzenmilch 2 TL Salz 2 Pkg Tockengerm 3 EL Öl ca 7 min kneten ca 1-2 Std rasten lassen nochmals durchkneten, [...]